Новини

Перші згадки про ікру сягають корінням у давнину, і її видобуток і використання значно змінювалися протягом століть.

У статті розглядається вплив різних видів ікри — лососевої, осетрової та щучої — на здоров'я кісток та зубів. Обговорюється, як омега-3 жирні кислоти, вітаміни D і A, а також кальцій та фосфор, що містяться в ітрі, можуть сприяти зміцненню кісткових структур та підтримці загального здоров'я організму. Читайте, як включення ікри до раціону може вплинути на ваше здоров'я та як вона співвідноситься з іншими джерелами поживних речовин.